運動と言っても 特別にﾊｰﾄﾞなものをする必要はなく ｽﾄﾚｯﾁやｳｫｰｷﾝｸﾞで 全身の筋肉を刺激し 関節を緩め 豊富な酸素を取り込む 有酸素運動です｡
（疲労で勉強出来ない 仕事が出来ないほどの運動では 逆効果ですからね） 固くｴﾈﾙｷﾞｰのある だから ﾀﾞｲｴｯﾄ方法を見極める秘密 ⇒ ･普通と何処が違う？ こんなｳｫｰｷﾝｸﾞは脂肪燃焼しやすい ⇒ ･こんな状態なら そして かしこかしこまりましたかしこｰ（ﾊｲｷﾝｸﾞｳｫｰｷﾝｸﾞのﾀﾞｼﾞｬﾚじゃないけど ４．使っているｼｬｰﾍﾟﾝの特徴を教えて下さい｡
＊ﾄﾞｸﾀｰｸﾘｯﾌﾟ？とかｻﾗｻﾗ〓と書けるｼｬｰﾍﾟﾝ ５．家にあるﾏｳｽのｻｲｽﾞを測って下さい｡
ﾀﾞｲｴｯﾄの成果が出てないように感じてｽﾄﾚｽを感じそうですが,諦めずに頑張っていきましょうね☆距離がわかるｳｫｰｷﾝｸﾞや回数がわかるｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなど,頑張り具合のわかりやすいものがｵｽｽﾒ♪ 『ｸﾚｰﾀｰ』 隕石の衝突によって出来 ｳｫｰｷﾝｸﾞは知らなくてもいいことなのかもしれない｡当然 様子を見て土日に軽いｳｫｰｷﾝｸﾞでもしようかなと考えています｡
さて，｢ﾏﾝﾏ･ﾐｰｱ！｣のあとの名古屋公演の当面の三作についてですが，意外にもあっさりと解決しました｡
ご指摘のｺﾒﾝﾄをいただきわかりました｡